Характеристика быстроты как двигательного качества

Хоккей является средством развития быстроты. Быстрота — способность человека совершать те или иные действия, физические упражнения в минимальный для данных условий отрезок времени. Быстрота — способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Высокая пластичность и большая подвижность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройка условнорефлекторных связей у детей являются благоприятными условиями развития быстроты. Для воспитания быстроты пригодны так называемые "скоростные" физические упражнения, включающие движения, выполняемые с нарастающей скоростью: бег, катание на коньках, велосипеде и др. Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

Развитию быстроты двигательных реакций способствуют подвижные игры, предполагающие мгновенное реагирование на изменение ситуации. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх (убегать от водящего)., в играх с элементами спорта, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью. При воспитании быстроты необходимо внимательно следить за дозировкой физических упражнений, чаще чередовать темп их выполнения.

Таким образом, мы видим, что хоккей является средством развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста.

Образование, педагогика, воспитание:

Развитие творческой активности обучающихся в процессе освоения композиции
В настоящее время проблема формирования и развития творческой активности учащихся одна из актуальных в педагогической науке и практике. Она связана с потребностью современного общества в личности интеллектуальной, творческой,способной к преобразованию окружающей действительности, к самоорганизации, ...

Основные принципы внеклассной работы
Условием успешной реализации регионального компонента образованием является его кадровое и научно - методическое обеспечение. Способность учителя связать базовый (федеральный) компонент содержания образования с особенностями региона, его исторической, географической, экономической, социальной, экол ...

Методические рекомендации по проведению лекционных занятий
Курс "Математический анализ" входит в блок дисциплин предметной подготовки и занимает важное место среди них в процессе подготовки будущих педагогов - математиков. Целью курса является научное обоснование тех, относящихся к нему понятий, первое представление о которых дается в школе. Курс ...