без потери равновесия – высокий;
с потерей равновесия – средний;
с помощью рук – низкий.
Удержание позы (бревно высотой 50-60 см)
Девочки выполняют «ласточку», мальчики упражнение «аист».
и больше секунд – высокий;
10-15 – средний;
меньше 10 – низкий.
Наклон.
Наклон вперед из положения стоя:
коснуться лбом колена – высокий;
коснуться пола ладонью – средний;
кончиками пальцев – низкий.
Оценка: При выполнении всех трех упражнений – высокий уровень;
при выполнении двух – средний уровень; при выполнении одного – низкий уровень.
Методика 4.
Цель: Выявить уровень гибкости.
Группировка
колени вместе, стопы параллельно;
спина круглая, подбородок прижат к груди;
руки обхватывают голени, локти прижаты.
Перекат назад
группировка;
удержание группировки при перекате назад;
возврат в исходное положение.
Стойка на лопатках
ноги и туловище находятся на одной вертикальной линии;
локти параллельно друг другу;
упор руками под поясницу.
«Мостик»
прогиб в пояснице;
руки и ноги выпрямлены;
упор руками на ширине плеч;
упор ногами на всю стопу.
Оценка: выполнение всех пунктов оценки – высокий уровень; невыполнение одного из критериев – средний уровень; невыполнение двух – низкий уровень.
Следующий этап исследования - формирующий этап эксперимента. Мы разработали систему работы по семейному физическому воспитанию по формированию здорового образа жизни. Данный этап состоял из работы с родителями по педагогическому просвещению о роли традиционного семейного физического воспитания в формировании здорового образа жизни, а также с детьми из экспериментальной группы на уроках физической культуры.
Цель работы – формирование здорового образа жизни семьи с помощью традиционного якутского семейного воспитания.
Мы считаем, что важным элементом семейного воспитания является физическое воспитание, что проведение совместной с родителями любой формы работы интересно школьнику любого возраста, а также полезно самим родителям.
Участие родителей не только формирует у детей устойчивый интерес и влечение к занятиям физической культурой и спортом, но и совершенствует их физическое развитие и физическую подготовку, способствует расширению у родителей и детей общих интересов, укреплению внутрисемейных связей, установлению доброжелательных межличностных отношений, формированию добрых семейных традиций, улучшению нравственного климата в семье.
Участие родителей в совместных мероприятиях – поднимет авторитет в глазах своих воспитанников.
Сегодня традиции семейного физического воспитания, столетиями жившие в народной культуре, практически утрачены.
Возрождение этих традиций имеет огромное значение для укрепления здоровья подрастающего поколения, его физического развития и физической подготовки, также способствует профилактике негативных явлений среди детей и подростков, формированию их как личностей, укреплению семейных ценностей.
Кроме этой формы работы семейное физическое воспитание может осуществляться в следующих формах:
Образование, педагогика, воспитание:
Омонимы в русском языке
В лексической системе русского языка есть слова, которые звучат одинаково, но имеют совершенно разные значения. Такие слова называют лексическими омонимами, а звуковое и грамматическое совпадение языковых единиц, которые семантически не связаны друг с другом называется омонимией. (Гр. – homos – оди ...
Влияние ИЗО искусства на формирование полноценности речи
Развитие речи учащихся на уроках рассматривается нами с позиции неразрывной связи интеллекта, эмоциональной сферы и личности в целом. Коммуникативно-деятельностный подход к развитию речи, осуществляемый на этих уроках, предполагает учет структуры речевой деятельности, развитие различных ее видов. О ...
Когнитивно стилевой подход
Кстати, когда мы говорим о когнитивном стиле или о типе мышления, следует учитывать, что индивидуальный стиль окрашивает индивидуальную специфику и восприятия, и переработки, и воспроизведения той или иной информации. Каждый вышележащий уровень психического развития содержит в себе — в более развер ...