При проведении работы по формированию здорового образа жизни в семье, родители могут проводить тематические беседы и показывать подвижные традиционные игры.
Приведем примерный план проведения занятия по семейному физическому воспитанию на тему «Национальные промыслы народа Саха» с приобщением к национальной традиции через якутские игры и беседы.
Примерный план:
1. Рассказ о традициях народа Саха, о народных промыслах якутов.
2.Знакомство с движениями промысловиков: подражание движением косаря, подражание движений лесоруба, подражание движений рубщика льда, подражание движений кожемяки.
3. Беседа о традиционных играх народа Саха.
4. Обучение игры в «Хаамыска» и «Хабылык». В первом виде в рамках строгих правил игрок должен показать ловкость рук, реакцию и быстроту соображения, подбрасывая вверх, ловить одной рукой кубики в определенных вариантах. Если в хаамыске играют небольшими кубиками, то в хабылыке тоже одной рукой берется определенное количество палочек толщиной примерно с карандаш, а комбинация вариантов также определена правилами.
Хабылык внешне напоминает обыкновенные палочки, они предназначены для счета.
Ведь каждый житель Севера, имея в наличии стадо оленей, должен уметь считать их. А искусству счета учат с детских лет. Кроме этого, эта игра предназначена для ловкости рук. Ведь эта игра названа от якутского слова «хап» - «поймать».
5. Подведение итогов.
Использованные нами якутские национальные игры чрезвычайно просты и не требуют специальных условий. Желательно родителям использовать беседу или рассказ о традиционном укладе жизни народа Саха для всеобщего развития, кругозора, а также поднятия интереса к физическому воспитанию с использованием игр народа Саха.
Также мы обучаем родителей следующим физическим упражнениям, которые можно использовать в семейном физическом воспитании для формирования здорового образа жизни детей школьного возраста:
Подражание движением косаря – ноги на ширине плеч, колени полусогнуты, туловище слегка наклонено вперед, маховые движения обеими руками справа налево с продвижением вперед мелкими шажками. Затем действия повторяются в том же порядке с маховыми движениями рук слева направо.
Подражание движений лесоруба – ноги на ширине плеч, колени полусогнуты, резкие маховые движения обеими руками сверху вниз с шумным выдохом и глубоким наклоном вперед.
Подражание движений рубщика льда – ноги на ширине плеч, давление обеими руками сверху вниз с без глубокого наклона, слегка подседая.
Подражание движений кожемяки – ноги на ширине плеч, давление обеими руками сверху вниз с подседом и наклоном туловища вперед.
Движение подкрадывающегося охотника – без шума полусогнутом положении.
Движение «по глубокому снегу» – широкие шаги, высоко поднимая ноги.
Подскоки с продвижением (дьиэрэнкэй) – выполняется попеременно с ноги на ногу, высоко поднимая бедро. Техника их выполнения напоминает русское танцевальное движение “шаги веревочкой” Руки можно держать, на поясе, попеременно поднимать вверх или размахивать в переднезаднем направлении. Упражнение используется в виде разминочных подготовительных, координационных и танцевальных движений.
Образование, педагогика, воспитание:
Понятие "эвристическая
технология" в психолого-педагогической литературе
Термин "эвристика" происходит от греческого heuresko - отыскиваю, открываю. В настоящее время используется несколько значений этого термина. Эвристика может пониматься как: 1) научно-прикладная дисциплина, изучающая творческую деятельность (в то же время следует признать, что основателей ...
Психолого-педагогические условия развития общения со сверстниками у детей
старшего дошкольного возраста
Дошкольный возраст, по мнению А. Н. Леонтьева, - это период первоначального фактического склада личности. Именно в это время происходит становление основных личностных механизмов и образований. Развиваются тесно связанные друг с другом эмоциональная и мотивационная сферы, формируется самосознание. ...
Диагностика двинательной активности детей дошкольного возраста
Определение объема двигательной активности производится при помощи механического и электронного шагомера. Для измерения естественной дневной двигательной активности шагомер надевается всем детям и снимается в определенный временной диапазон (например, с 8 до 17 или 19). В этот день не следует стиму ...